Фізичні вправи допомагають м'язам літніх людей відновлюватися завдяки зниженню активності гена DEAF1. Дослідники встановили, що це запускає природне очищення клітин від пошкоджених білків і допомагає зберігати силу м'язів.
Про це пише видання ScienceDaily.
Вчені з Duke-NUS Medical School з’ясували, який механізм пояснює позитивний вплив фізичних вправ на старіння м’язів.
З віком м’язи поступово втрачають силу та здатність відновлюватися. Це підвищує ризик падінь, переломів і ускладнює відновлення після хвороб чи травм. Однією з причин є надмірна активність сигнального шляху mTORC1. Через це клітини більше виробляють нових білків, але гірше позбавляються пошкоджених, які накопичуються та погіршують роботу м’язів.
Дослідники виявили, що ключову роль у цьому процесі відіграє ген DEAF1. З віком його активність зростає, що ще більше посилює роботу mTORC1 і прискорює погіршення стану м’язів. У нормі DEAF1 контролюють білки FOXO, однак із роками їхня активність знижується, тому цей механізм працює слабше.
Автори дослідження встановили, що фізичні вправи можуть виправити цей дисбаланс.
Під час фізичної активності активуються білки, які знижують рівень DEAF1. У результаті м’язові клітини знову ефективніше очищаються від пошкоджених білків, краще відновлюються та довше зберігають свою силу.
Провідний автор дослідження Тан Хун Вен пояснив, що фізична активність повертає систему регуляції до нормального стану. Завдяки цьому старіючі м’язи можуть позбавлятися пошкоджених білків, правильно відновлюватися та залишатися міцнішими.
Водночас учені зазначають, що вправи допомагають не всім однаково. Якщо рівень DEAF1 уже надто високий або активність білків FOXO сильно знижена, лише фізичних навантажень може бути недостатньо для повного відновлення м’язів.
Висновки перевірили під час експериментів на плодових мушках і літніх мишах. В обох випадках підвищення рівня DEAF1 прискорювало ослаблення м’язів, а його зниження покращувало баланс білків і відновлювало м’язову силу.
Науковці також припускають, що відкриття може бути корисним не лише для боротьби зі старінням. Вплив на DEAF1 потенційно допоможе підтримувати м’язи людей, які відновлюються після операцій,
тяжких захворювань або не можуть достатньо рухатися. Це може стати основою для створення нових методів лікування, які частково відтворюватимуть корисний ефект фізичних вправ.
Читайте також:
- Спорт як ліки. Фізичні вправи виявилися ефективними проти раку товстої кишки
- Котимося, як м’ячик. Експерти назвали просту та ефективну вправу для м’язів пресу та спини
- Мінімум для здорового серця. Китайські вчені вирахували нову норму фізичних вправ
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.
