Науковці нарешті розставили всі крапки над “і” - помірне вживання алкоголю - це не чарівна пігулка для довголіття, а звичайний самообман.
Кардіологи в один голос застерігають, що навіть мікродози "напівсолодкого" нещадно б'ють по судинах і серцю. Особливо, якщо алкоголь вживають жінки. Останні дослідження довели, що міфічна користь алкоголю - це просто гарна обгортка, під якою ховаються реальні ризики, пише видання Mirror.
Алкоголь “вбиває” серце: як впливає на чоловіків та жінокАмериканський коледж кардіології нещодавно опублікував масштабне дослідження на вибірці у понад 430 тисяч людей. Вердикт вражаючий - регулярне вживання алкоголю, навіть у мізерних обсягах, стабільно підвищує ризик отримати ішемічну хворобу серця.
Для жінок новини найгірші. Якщо вживати лише один келих вина щовечора “для зняття стресу” - ризик отримати проблеми з серцем зростають в рази.
Бінж-дрінкінг (або просто - п'ятничний відрив) шкодить усім. Але якщо чоловікам для фатальних наслідків треба добряче перебрати, то у жінок серцеві ризики зростають просто від самого факту регулярності.
Без жодного екстриму.
Інсайт від кардіолога Джамала Рани: “Ми самі шоковані від того, наскільки вразливими виявилися молоді жінки. Раніше вважалося, що серцеві патології - це історія "за 50". Нові дані б'ють по дихавці: небезпека наздоганяє вже у 30 - 40 років. Час нарешті викинути на смітник міф про "корисний келих вина".
Генетичний калькулятор: як алкоголь "мінусує" твої рокиІнше дослідження зайшло ще далі й проаналізувало вплив на ДНК. Результати наступні - 17 одиниць алкоголю на тиждень (це всього 5 великих келихів вина або 7 пінт пива) - і теломери (ділянки ДНК, що відповідають за молодість клітин) починають стрімко скорочуватися.
Результат: люди, які регулярно перевищували цю норму, біологічно виглядали й почувалися на кілька років старшими за свій паспортний вік. Тобто, купуючи алкоголь, ти буквально доплачуєш за передчасне старіння.
Загрози максимальніСерцево-судинні захворювання - це топ-1 причина смертності у світі, і алкоголь тут виступає одним із головних амбасадорів. Якщо ви хочете зробити реальний інвестиційний внесок у своє довголіття, найкраще рішення - оптимізувати "кошик споживання". Зменшення дози або повний детокс - це єдиний робочий спосіб знизити ризики та уповільнити біологічний таймер.
Нагадаємо: портал “Коментарі” писав, які види раку викликає вживання алкоголю.
