Порушення сну – одна з перших ознак розвитку багатьох захворювань. Вчені зі Стенфордського університету провели метадослідження, щоб встановити зв’язок між якістю сну та ризиком передчасної смерті людини.
За допомогою штучного інтелекту фахівці проаналізували 12 тисяч наукових праць, присвячених сну. У них оцінювалися дихання сплячого, серцебиття, навіть рухи підборіддя та ніг.
Об’єднавши дані, вчені вивели так звану формулу «віку сну» (передбачуваного віку людини, заснованого на якості сну). Спершу вони визначили критерії нормального сну для людини середнього віку. Потім штучний інтелект опрацював інформацію про якість сну кількох тисяч людей і зробив прогноз щодо їхнього здоров’я.
Результати показали, що найбільш явною «прикметою» ранньої смерті став уривчастий фрагментований сон. Йдеться про кілька короткочасних пробуджень, про які люди ранком не пам’ятають.
При цьому першопричину зв’язку уривчастого сну та ризику смерті вченим встановити не вдалося. Вони заявили, що продовжать дослідження, щоб це з’ясувати.
