Найбільш психологічно напруженими для більшості людей є ранкові години, з’ясували британські експерти. У ході дослідження вони опитали близько двох тисяч людей.
Найстресовіший час вирахували до хвилини – 7:23 ранку. У середньому дорослі люди стикаються щонайменше з трьома стресовими подіями на день, і у жінок вони починаються приблизно на годину раніше, ніж у чоловіків.
Опитування показало, що основними причинами щоденних стресів були втома (46%), поганий нічний сон (36%) та напружений робочий графік (33%). Стресові події, з якими стикалися люди, найчастіше викликали розчарування (32%), тривогу (23%) або втому (21%).
Також учасників попросили перерахувати події, які найсильніше здатні вибити їхні колії. Перше місце посіли дорожні пробки. Потім йшли пролиті на одяг напої/косметичні засоби/зубна паста, випадково розбиті чашки або склянки і будильник. Також багато хто заявив, що нервувати їх змушують забруднений килим і їжа, що підгоріла.
