Заняття з йоги відбуваються в Центрі обслуговування учасників бойових дій та їх сімей в Сумах. Відвідують заняття в основному жінки. Це дружини та матері бійців. Для зручності є вранішні та вечірні сеанси йоги.
На кожному збирається 15-20 людей. Реабілітологи говорять, обрали саме цей вид тренувань, адже йога має заспокійливий ефект та практично не має протипоказань.
Тетяна відвідує заняття при надії.
Раніше йогою конкретно не займалася, а іншими видами фітнесу. Сподобалося. Ніякого дискомфорту немає. Можливо деякі вправи одиничні важкувато робити, а так по самопочуттю треба дивитися.
Тетяна Бондаренко, відвідує заняття з йоги
А самі тренування – гарний привід поспілкуватися та підтримати один одного морально.
У кожного новенького члена, який до нас приходить, я розпитую, чи є болі в спині, у когось є застарілі травми, в когось є розтяжки, переломи, і в ході аналізу я підбираю такий комплекс вправ, який би був зручний для всіх. Обрали саме йогу, бо вона допомагає як для зміцнення тіла, так і для гармонії душі
Марія Танченко, реабілітолог
