На жаль, під час війни піклуватись про своє фізичне і ментальне здоров'я стало набагато складніше. Та, як би складно не було, і що б не відбувалося навколо нас, ми повинні знаходити в собі сили, щоб запитати себе: Як я почуваюсь? Чи нормально це? Чи потрібно з цим звернутись до лікаря? Якщо ви не впевнені у відповідях, пропонуємо до вашої уваги додатки, котрі легко можна встановити на свій телефон, щоб відстежвати своє самопочуття щотижня.
Flo
Flo не тільки відстежує місячні, але й допомагає дізнатися корисну інформацію, він аналізує симптоми, де болить, як болить, які виділення і пропонує статті на ту чи іншу тему, а також може давати поради.
Календар вагітності по тижнях
Додаток, який допоможе вам слідкувати за вагітністю тиждень за тижнем. Тут є персональний щоденник, журнал візитів до лікаря, лічильник рухів дитини, персональний щоденник ваги та інше.
Yoga-go: йога для схуднення
Цей додаток пропонує вам вправи на кожен день. Він ідеально підходить як жінкам, так і чоловікам. Додаток адаптується під цілі користувача і відповідно до них створює програму схуднення.
