Нещодавні дослідження показують, що смартгодинники не є точним інструментом для вимірювання стресу.
Читайте також:
Аналіз даних. Як поведінка зі смартфоном може вказувати на психічні розлади Дослідники порівняли дані зі смартгодинників з тим, як самі учасники оцінювали свій стрес, і виявили «дуже слабку або повну відсутність зв’язку» між цими показниками.
Смартгодинники вимірюють стрес переважно на основі серцевого ритму та його варіабельності. Однак підвищений пульс може свідчити не тільки про стрес, а й про інші емоції, наприклад, радість, хвилювання або фізичну активність.
Пристрої не можуть врахувати контекст. Наприклад, пульс може підвищитися під час публічного виступу (стрес) або під час пробіжки, але смартгодинник не завжди може розрізнити ці стани.
Автори дослідження наголошують, що смартгодинники — це споживчі пристрої, а не медичні. Їхні алгоритми вимірювань не завжди відповідають клінічним стандартам.
Дослідження підтвердило, що ці пристрої досить точно відстежують сон, хоча зв’язок між даними смартгодинника та відчуттям втоми був слабким.
Існують різні думки серед експертів щодо корисності таких пристроїв. Одні вважають, що вони можуть бути корисним інструментом для моніторингу загального стану здоров’я, інші — що вони створюють хибне враження контролю.
Читайте також:
Фітнес-трекер. Як гаджет на зап’ясті відстежує ваші фази сну та рівень стресу Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.
