Єльський університет зробив безкоштовним свій найпопулярніший курс на Coursera. Він про те, як стати щасливим

Про це повідомляє Business Insider.Курс «Психологія і гарне життя» розробила у 2018 році професорка психології Єльського університету Лорі Сантос. Він поєднує підходи позитивної психології та поведінкових наук і має на меті розповісти, які звички й навички допомагають людям вести по-справжньому щасливе й повноцінне життя.Після численних прохань Сантос розробила онлайн-версію свого курсу для платформи Coursera під назвою «Наука добробуту». Тепер його зробили безкоштовним для всіх — зокрема й тих, хто не навчається в Єльському університеті. І що в тому курсі?П’ятитижневий курс охоплює такі теми, як хибні уявлення про щастя, неправильність наших очікувань, уміння подолати упереджене ставлення, пошук речей, які приносять нам справжнє щастя, а також практичний блок, який розповідає, як усе вищеперелічене працює на практиці. Окрім лекцій і завдань, курс пропонує щоденні вправи на закріплення отриманих знань.Як відзначає Business Insider, курс не містить обов’язкової до прочитання літератури — лише рекомендовану. А вся необхідна для складання курсу інформація й так викладена у відеолекціях. Крім того, на початку і наприкінці проходження «Науки добробуту» учасники проходять опитування, щоб перевірити, чи справді вони стали почуватися щасливішими. І він справді безкоштовний?Так, курс справді можна пройти повністю безкоштовно за посиланням. Утім сертифікат про його проходження ви зможете отримати лише тоді, якщо сплатите внесок (49 доларів, майже 1400 гривень).