Багато тернополян тривалий час намагаються змусити себе бігати, але не знають, як правильно почати. Тому ТЕРЕН зібрав 8 порад, як правильно бігати початківцям.
Кому не можна бігати?
Біг протипоказаний людям з підвищеним тиском, тим, хто переніс інфаркт. Також не можна бігати людям з гострими захворюваннями і загостреннями хронічних хлороб, з г
