Студенти факультету здоров’я людини Ужгородського національного університету нещодавно випробовували один із методів загартовування — моржування. До цього молодь привчає доцент кафедри фізичної реабілітації факультету здоров’я людини УжНУ Богдан Дикий.Сам він займається цим понад 35 років. А своїх вихованців 68-річний викладач привчає до моржування вже третій рік поспіль, використовуючи власний метод занурення у воду. Якщо людина зважилася на моржування, то має зрозуміти — це не тільки методика загартовування, але й певний спосіб життя. Тому ефективність забезпечують лише регулярні процедури, каже пан Богдан. З його ж слів, на Закарпатті нині загартовуються таким чином майже 10 тисяч людей.Анастасія НОЖКА
Читайте ще
