24-річна українка Карина Яричук 22 листопада встановила національний рекорд за кількістю безперервних присідань – за одну годину 11 хвилин і 33 секунди спортсменка присіла 2003 рази. Про це повідомляє "Суспільне Вінниця".
Зазначають, що це перший рекорд серед жінок. Яричук присвятила свій результат батькові військовослужбовцеві 57-ї окремої мотопіхотної бригади Віталію Медведському, який загинув у квітні 2023 року під Бахмутом Донецької області.
Керівник національного реєстру рекордів України Лана Вєтрова 20 листопада у Facebook повідомила, що Яричук мала намір виконати щонайменше 2 тис. присідань.
Як спортсменка готувалася до встановлення рекорду
За словами Яричук, вона почала тренуватися півтора роки тому.
"Перший раз прийшла на тренування і просто присіла 200 разів і нічого. Потім 500, 1000, 1200, 1500, 1800. На одному з тренувань я вже робила 1800 присідань, розповіла вона. Аналогічного рекорду серед жінок серед жінок в Україні раніше не існувало. але, раніше, не існувало.
Яричук зазначила, що під час встановлення рекорду найважчою була перша тисяча присідань.
"Перша тисяча була дуже важка. Не було повітря, у школі багато людей, душно. Потім попросили всіх вийти і полегшало", пояснила вона.
Як фіксували рекорд
"Головною вимогою була не лише безперервність, а й ідеальна техніка", розповіла Вєтрова.
Фахівці стежили за виконанням вправи протягом усього процесу.
"Ми контролювали техніку разом із тренером. Якщо щось потребувало корекції одразу звертали увагу. Після першої години думали, що рекорд зупинять, бо навантаження величезне. Але Карина впоралася", додала керівниця національного реєстру рекордів України.
Результат Яричук внесуть до Національного реєстру рекордів.
