Багато хто здивується, дізнавшись, з яких корисних елементів, складається такий, здавалось б, елементарний продукт. До складу курячих сердець входять: вітаміни групи В, вітамін А, фосфор, мідь, залізо, калій, цинк та різноманітні амінокислоти.
Погодьтеся, такий цілющий «вітамінний коктейль» буде корисний для кожного, незалежно від статі та віку. Звернімо вашу увагу на великий вміст білка, який життєво необхідний кожній людині, адже він є джерелом енергії та важливою складовою всіх систем нашого організму.
Це цікаво: Часті ГРВІ, ламке волосся та сухість шкіри: це може бути через дефіцит білка
До того ж страви з сердечками — ідеальний варіант для тих, хто слідкує за своєю талією. Загальновідомий факт, що курка — це один з найбільш нежирних сортів м’яса. У вареному вигляді курячі серця містять всього 150 кКал на 100 грамів страви.
Інгредієнти 7
Кількість
порцій:
