Кількість довгожителіву Японії становила 99 763 особи - це дані уряду країни на вересень цього року. Ця цифра є рекордною - порівняно з будь-якою іншою державою світу. Що більше - “країна Сонця, що сходить” тримає цей рекорд 55-й рік поспіль.
Скільки в Японії довгожителів та яких секрет японців, повідомляє видання ВВС.
Наразі найстаршою громадянкою Японії вважається мешканка Яматокоріями - 114-річна Шігеко Кагава Найстаршим чоловіком є 111-річний Кійотаку Мізуно з міста Івата.
Реклама
Зауважимо, напередодні Дня людей похилого віку (15 вересня), яке в Японії є національним святом, довгожителі отримують вітального листа та срібний кубок від уряду. Цього року міністр охорони здоров'я Такамаро Фукока привітав 87 784 жінки та 11 979 чоловіків, які досягли довголіття.
Який секрет японських довгожителівВищу тривалість життя у Японії пояснюють меншою кількістю смертей від серцевих захворювань та поширених форм раку. Зокрема, молочної залози та простати. Окрім того, мешканці країни мають низький рівень ожиріння, завдяки раціону з низьким вмістом червоного м'яса та високим вмістом риби та овочів.
За словами медиків, це основним фактором, що сприяє розвитку як захворювань серця, так і раковим.
Рівень ожиріння особливо низький серед жінок. Адже, 88% довгожителів - саме вони. Тому японські панянки мають набагато вищу тривалість життя, ніж чоловіки.
Оскільки збільшення кількості цукру та солі проникло в раціон, Японія пішла в іншому напрямку. За допомогою медичних повідомлень влада успішно переконала людей зменшити споживання солі.
Реклама
Крім того, японці, як правило, залишаються фізично активними навіть у старшому віці. За різними дослідженнями, вони ходять пішки та користуються громадським транспортом більше, ніж їхні однолітки у США та Європі.
Наприклад, частиною японської культури вже майже сто років - від 1928 року - є “Радіо Тайсо”. Це щоденна групова вправа, яку створили для заохочення почуття спільноти, а також охорони здоров’я. Ця трихвилинна вправа транслюється по телебаченню та практикується в невеликих громадських групах у всій Японії.
Нагадаємо, раніше дослідники пояснили,чому жінки живуть довше за чоловіків.Одна з можливих причин цього може бути пов’язана з роллю,
яку відіграють хромосоми, що визначають стать людини. .Ми маємо парні хромосоми, але у жінок це дві Х-хромосоми, а у чоловіків — Х і Y-хромосоми.
Читайте також
-
Дата публікації 18:13, 10.09.25 Категорія Наука та IT Кількість переглядів 1364 Чому покоління після 1939 року можуть не дожити до 100 років — нове дослідження Автор публікації
Софія Бригадир
-
Дата публікації 14:21, 12.09.25 Категорія Корисні статті Кількість переглядів 533 Відомий біогакер дав кілька порад, які допоможуть жити до ста: в чому секрет довголіття Автор публікації
Тетяна Мележик
-
Дата публікації 13:50, 08.09.25 Категорія Здоров’я Кількість переглядів 1926 Названо 5 фруктів, які називають "еліксиром вічної молодості": їх треба їсти зрілим людям Автор публікації
Віра Хмельницька
-
Дата публікації 07:04, 15.08.25 Категорія Наука та IT Кількість переглядів 1768 "Джерело молодості" імунної системи: вчені виявили секрет довголіття, проте він має свою ціну Автор публікації
Віра Хмельницька
