Принцеса Уельська Кейт Міддлтон активно впроваджує у своє життя практики усвідомленості, які стали для неї особистим джерелом натхнення та гармонії. За словами близьких до королівської родини, нова філософія значно вплинула на її повсякденні звички та атмосферу вдома.
Вплив mindfulness на життя Кейт МіддлтонЗа інформацією з оточення, інтерес Кейт до медитаційних практик з'явився після спілкування з британським художником Крісом Лівайном — автором знаменитого портрета королеви Єлизавети II із заплющеними очима. Саме цей образ, що символізує спокій та рівновагу, став поштовхом до знайомства принцеси із mindfulness — напрямком, якому вже давно віддає перевагу Меган Маркл.
«Вона завжди дбала про своє здоров'я, але тепер це не просто фітнес та дієти. Медитація допомагає знайти внутрішній баланс. Вона сміється, що перетворюється на хіпі, але каже, що стала набагато спокійнішою та впевненішою в собі», — розповіло джерело, близьке до сім'ї.Щоденні ритуали та атмосфера затишку у ВіндзоріКейт Міддлтон розпочинає день з медитації ще до того, як прокидаються її діти. У їхньому будинку у Віндзорі панує атмосфера спокою: звучить ніжна музика, наповнюючи простір гармонією, а ароматичні свічки створюють особливий затишок. Принц Вільям із гумором відзначає, що дружина перетворила котедж на «міні-спа», і визнає, що саме ці зміни зробили Кейт щасливішою та врівноваженішою.
