Після низки досліджень та спостережень, данську спортивно-оздоровчу програму для дітей та підлітків визнали найкращою з досі розроблених.
Знання про здоров’я є важливими для фізичного та психосоціального розвитку дитини. Починаючи з 2016 року, близько 25 000 учнів з Данії взяли участь у 11-тижневій програмі фізичних вправ та медичного виховання, які запровадили у всіх школах. Вона була розроблена в співпраці між Університетом Південної Данії та Данською футбольною асоціацією. Результати програми були опубліковані в науково-спортивному журналі British Journal of Sports Medicine.
Учасники заповнювали опитувальники до та після програми. Анкета була спрямована на визначення їх знань про стан власного здоров’я та важливість здорового способу життя. Результати показали, що учні, які дотримувалися спеціальної програми, розуміли важливість спорту для здоров’я на 10% краще та були більш фізично підготовленими, ніж їх ровесники.
«Діти, які брали участь у програмі, збільшили свої знання про стан здоров’я в галузі різноманітних дієт, фізичних вправ, гігієни та добробуту набагато більше,
ніж контрольна група, яка дотримувалась звичайних тренувань», – говорить Макте Неджст Ларсен, автор статті.
11-тижнева концепція була розроблена задовго до пандемії коронавірусу, але вона виявилася ефективною і в наших сучасних реаліях. У час тотального локдауну діти як ніколи стикаються з проблемами, пов’язаними зі здоров’ям, фізичною формою, фізичною активністю, добробутом та знаннями про гігієну.
Останні результати дуже чітко показують, що діти, які займалися за цією програмою фізичного виховання, не тільки мали хороші показники в спорті, але й були краще обізнані в медицині, особистій гігієні та здоровому харчуванні.
Джерело: https://www.news-medical.net/news/20210130/11-week-program-of-football-exercises-improves-health-knowledge-in-schoolchildren.aspx
