Безоплатні заняття з оздоровчої та лікувальної фізкультури, йоги, стретчингу і вправи на тренажерах проводять для пенсіонерів. Середній вік відвідувачів – 70 років. Про це розповіла Суспільному фахівчиня фізичної реабілітації черкаського терцентру Наталія Брилаха. Перед заняттям на тренажерах – 10-хвинна розминка. Спочатку вправи на руки, а вже далі на розігрів суглобів ніг. Потім відвідувачі розміщуються по станціях. Тренерка Наталія показує, яким пенсіонери надають перевагу.
“Люблять силовий і дуже люблять Бубновського”, – розповіла фахівчиня фізичної реабілітації черкаського терцентру Наталія Брилаха.
Займатися у територіальному центрі можуть пенсіонери та повнолітні люди з інвалідністю, розповідає завідувачка відділення денного перебування Людмила Матвієнко:
“Тренажерний зал, фізкультура, будь-які фізичні вправи мають попит. І навіть люди, які вперше прийшли сюди до нас, займатися спортом, то в цей час, коли вони у нас займалися, вони до свого лікаря не ходили, це їхні слова передані”, – розповіла завідувачка відділення денного перебування Людмила Матвієнко.
Охочих займатися – черга три сотні осіб, додає пані Людмила.
“Одні і ті самі не можуть ходити пів року чи чотири місяці, тому розбиваємо, щоб хоча б група походила два місяці, щоб вона отримала певний результат”, – розповіла завідувачка відділення денного перебування.
Після фізичних занять для відвідувачів готує трав’яний чай медсестра Наталія Масловська.
“Заварюю я із м’яти, меліси, шовковиці, липи, чорнобривці ще кидаємо. Він більш такий оздоровчий, для імунітету, для тонусу”, – розповіла медсестра Наталія Масловська.
