Після виснажливого дня може здатися, що нічого страшного не станеться, якщо один раз пропустити чищення зубів і відразу лягти спати. Один такий випадок справді навряд чи закінчиться карієсом, однак регулярна відмова від вечірньої гігієни може мати наслідки для зубів і ясен.
Про те, що відбувається в ротовій порожнині протягом ночі повідомило Egészség Kalauz.
Реклама
Упродовж дня на зубах поступово накопичується наліт — липка плівка, в якій живуть бактерії. Після їжі, насамперед продуктів із цукром та іншими вуглеводами, частина цих мікроорганізмів утворює кислоти. Вони впливають на емаль і можуть спричиняти втрату мінералів.
Реклама
Зазвичай протидіяти цьому допомагає слина: вона нейтралізує кислоти, змиває частинки їжі та бере участь у відновленні мінерального складу емалі. Проте вночі слини виробляється менше, а отже, природний захист ротової порожнини слабшає.
Якщо перед сном не скористатися зубною щіткою, накопичений за день наліт залишається на зубах на кілька годин. Ще гіршою може бути ситуація після пізнього перекусу, солодощів або солодких напоїв.
Чи з’явиться карієс після однієї ночі
Одноразовий пропуск чищення не означає, що вранці людина прокинеться з карієсом. Він розвивається поступово, а на цей процес впливають харчування, бактерії в ротовій порожнині, кількість нальоту, властивості слини, надходження фтору та індивідуальні особливості.
Читайте також
-
Дата публікації 16:05, 20.08.26 Категорія Здоров’я Кількість переглядів 533 Невидима хвороба: чому мозок раптово починає атакувати тіло та викликає справжній параліч Автор публікації
Ірина Ігнатова
Реклама
Постійне накопичення нальоту здатне позначитися й на яснах. Вони можуть червоніти, набрякати та кровоточити під час чищення. Так проявляється гінгівіт, який за належного догляду зазвичай можна усунути. Водночас тривале запалення у схильних до цього людей може перейти в серйозніше захворювання пародонту та зачепити тканини,
що утримують зуби.
Чому почистити зуби лише вранці недостатньоРанкове чищення прибере значну частину нальоту, однак не скасує того факту, що він залишався на зубах усю ніч. Саме тому фахівці рекомендують чистити зуби двічі на добу приблизно по дві хвилини, використовуючи пасту із фтором. Одне з цих чищень варто залишати на вечір перед сном.
Не варто розраховувати й на ополіскувач для рота як на швидку заміну щітці. Він може доповнювати щоденний догляд, але не здатен так само ефективно механічно прибрати наліт із поверхні зубів.
Особливу увагу варто звернути й на пізні перекуси. Часте споживання цукру спричиняє повторний вплив кислот на зуби, тому поєднання вечірніх перекусів і пропущеного чищення створює несприятливіші умови для емалі.
Реклама
Нагадаємо, високий рівень вітаміну B12 виявляють у пацієнтів із кількома видами раку. Нове дослідження понад 37 тисяч людей допомогло пояснити, що може стояти за цим зв’язком.
Читайте також
-
Дата публікації 13:36, 20.08.26 Категорія Здоров’я Кількість переглядів 1306 Червона чи біла цибуля: дієтологи пояснили, яка корисніша Автор публікації
Катерина Сердюк
-
Дата публікації 10:21, 20.08.26 Категорія Здоров’я Кількість переглядів 899 Довго спите, але прокидаєтеся без сил: які проблеми можуть ховатися за втомою Автор публікації
Софія Бригадир
-
Дата публікації 20:56, 19.08.26 Категорія Здоров’я Кількість переглядів 1276 60 сходинок до довголіття: лікарі назвали звичку, яка миттєво знижує ризик інфаркту Автор публікації
Ірина Ігнатова
-
Дата публікації 10:34, 20.08.26 Категорія Здоров’я Кількість переглядів 385 Перевіряєте телефон кожні кілька хвилин?: ось як це впливає на мозок Автор публікації
Анастасія Грубрина
