У Турійську працює кімната лікувальної фізкультури при Територіальному центрі соціального обслуговування.
Про це інформують на сторінці Турійського територіального центру соціального обслуговування у фейсбук.
Лікувальна фізкультура (ЛФК) – це метод лікування (реабілітації) та профілактики захворювань за допомогою фізичних вправ.
Вправи в ЛФК спрямовані на розтягнення м’язів та зв’язок, зміцнення м’язового корсету, збільшення рухливості суглобів, розвиток витривалості. Крім відновлення або збереження загальної свободи рухів людини, лікувальна фізкультура виконує ще одну позитивну функцію: підвищує ефективність медикаментозної терапії, прискорює час одужання або хоча б пригальмовує прогресування захворювання. Це пов’язано з тим, що під час фізичних навантажень прискорюється кровообіг, отже, відбувається активніше насичення клітин киснем і поживними елементами.
Основними формами ЛФК є гімнастика, часто із застосуванням додаткового спортінветаря (м’яч, гантелі, скакалка, обруч), лікувальний біг та вправи у воді. Важливо розуміти, чим лікувальна фізкультура відрізняється від професійного спорту:
у спорті дії спрямовані на результат, людина працює на межі своїх можливостей, виснажує себе.
Мета ЛФК – виховання здорового, гнучкого та витривалого тіла без надмірних навантажень. Образно висловлюючись, мета занять спортом – побити рекорд у бігу на 1000 м, а лікувальна фізкультура дає можливість у 60 років грати з онуками у наздоганялки без ризику задихнутися за кілька хвилин таких ігор.
Спеціально для цих цілей був розроблений багатофункціональний тренажер (МТБ) Бубновського. Його блокова система дозволяє давати пацієнтові навантаження дозовано, диференціювати зусилля і направляти на опрацювання проблемних зон.
Тренажер Бубновського активізує роботу глибоких м'язів хребта, покращує і відновлює рухливість суглобів. Завдяки антигравітаційній і декомпресованій системі, усувається больовий синдром, знімається м'язовий спазм, а при наявності спинній грижі, її розмір поступово зменшується аж до зникнення. Антигравітаційна система означає, що ваше тіло (частини тіла) знаходяться в підвішеному стані, коли всі ваші м'язи і суглоби повністю розвантажені, на них не діє сила гравітації, відбувається повне розтягування і розслаблення. Саме вправи подібного роду і знімають больові синдроми.
Відвідайте кімнату Лікувальної фізкультури при Територіальному центрі соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Турійської селищної ради за адресою: смт. Турійськ, вул. Бобрика, 6, або отримайте детальну інформацію за телефоном 0982139144.
Разом з лікувальною фізкультурою (ЛФК), ви зможете досягти своїх цілей і насолоджуватися активним і здоровим життям. Адже, як казав давньокитайський медик Хуа То: «Якщо ручка дверей часто рухається, вона не іржавіє. Так і людина, якщо вона багато рухається, то не хворіє».
