Сучасні технології для фітнесу пропонують набагато більше можливостей, ніж просто підрахунок кроків. Ринок насичений пристроями, які здатні відстежувати найрізноманітніші життєві показники, допомагаючи як професійним спортсменам, так і тим, хто просто прагне підтримувати форму. Нижче наведено добірку найкращих гаджетів для тренувань і здоров’я. Таку інформацію оприлюднив портал SlashGear.
Розумні годинники та фітнес-трекериApple Watch залишаються одним із найкращих універсальних варіантів для користувачів iPhone. Вони пропонують детальне відстеження тренувань, моніторинг серцевого ритму, сну та показників здоров’я. Лінійка охоплює доступні моделі на кшталт SE, преміальні Series та захищені Ultra для найвибагливіших.
Для користувачів Android чудовою альтернативою є Google Pixel Watch Нові покоління цих годинників вирізняються глибокою інтеграцією штучного інтелекту, ранковими звітами про відновлення організму, а також розширеними функціями безпеки та моніторингу стресу.
Тим, хто не хоче носити повноцінний смарт-годинник, підійдуть компактні трекери на кшталт
Google Fitbit Air Це мінімалістичний браслет без екрана з тижневою автономністю, який непомітно збирає основні показники фізичної активності.
Смарт-кільця та нагрудні датчикиСмарт-кільця стають все популярнішими серед користувачів, які віддають перевагу звичайним годинникам, але хочуть мати базовий трекер здоров’я. Моделі RingConn Gen 2 Air та Oura Ring 5 пропонують вражаючий набір датчиків (від пульсу до температури шкіри) у мініатυрному корпусі.
Для тих, хто потребує максимально точного вимірювання пульсу за допомогою ЕКГ, ідеальним вибором стане нагрудний ремінь Polar H10 Він забезпечує неймовірну автономність (до 400 годин роботи) і підходить для інтенсивних тренувань чи контактних видів спорту.
Відновлення та масажні пістолетиДля боротьби з м’язовою втомою та болем після тренувань експерти рекомендують портативні масажні пістолети. Therabody Theragun Mini Gen 3 є компактним, легким та зручним у подорожах пристроєм із трьома швидкісними режимами та різними насадками для глибокого опрацювання м’язів.
Навушники з відкритим вухомПід час тренувань важливо зберігати ситуаційну обізнаність.
Навушники з відкритим дизайном, такі як Shokz OpenFit Pro або модель з кістковою провідністю Shokz OpenRun Pro 2 дозволяють насолоджуватися музикою чи подкастами, не перекриваючи слухові канали навколишніми звуками.
Розумні вагиСлідкувати за вагою та складом тіла допомагають розумні ваги. Доступніші моделі на кшталт Etekcity Smart Scale синхронізуються по Wi-Fi та вимірюють низку показників (відсоток жиру, ІМТ тощо). Більш просунуті пристрої, наприклад Withings Body Comp пропонують розширений аналіз стану здоров’я та серцево-судинної системи.
Активна робота за столомЩоб мінімізувати шкідливий вплив сидячого способу життя, популярності набувають ходячі доріжки (walking pads). Компактна модель UREVO CyberPad легко поміщається під регульованими за висотою столами, дозволяючи поєднувати роботу за комп’ютером із легким кардіотренуванням.
Галерея
