Мінцифри анонсувало курс ментального здоров'я у застосунку для боротьби зі стресом Better Me.Даний курс має назву "Важливі навички в періоди стресу". Він розроблений у межах програми ментального здоров’я проєкту "Ти як?", ініційованої першою леді Оленою Зеленською та схваленої ВООЗ.У разі тривоги або стресу курс надасть поради у легкій інтерактивній формі як діяти, щоб поліпшити своє ментальне здоров'я. Інструкції для самодопомоги Вправи для дихання Медитації Історії для сну Заспокійливі звуки
Читайте ще
11 лип
11 лип
