9:08Як спосіб кидання курити може впливати на ризик серцевого нападу7:09Експерт зі сну поділився 6 простими звичками, які допомагають швидко засинати щоночі17 грдДефіцит вітаміну D призводить до передчасної смерті – 4 ознаки17 грдЗачекайте півгодини після їди, щоб випити каву, інакше ризикуєте дефіцитом заліза17 грдСекрети довголіття: 6 щотижневих звичок людей, що живуть до 100 років17 грдОзнаки деменції, які часто помилково вважають проявами віку17 грдЛікар назвав межу нормального артеріального тиску17 грдЛікар попередила про небезпеку гранатів для деяких людей17 грд5 небезпек для любителів щоденного вина16 грдДобавки для зміцнення роботи мозку марні16 грдЯк святкова ностальгія може покращити настрій і зміцнити стосунки16 грд5 серйозних побічних ефектів надмірного вживання вітаміну D16 грдЯк шафран впливає на організм, якщо регулярно вживати його в їжі16 грд8 продуктів, які ніколи не варто їсти натщесерце — поради нутриціологів16 грдЛікар назвав два способи знизити холестерин без статинів16 грдНутриціолог назвав конкретний метод, як запобігти застуді та грипу16 грдДієтолог розповів, як зробити різдвяну вечерю корисною для кишківника та легшою для травлення15 грдЩо відбувається з рівнем холестерину, коли ви починаєте приймати вітамін D15 грдЯк вибрати найсвіжіший імбир для приготування страв або чаю15 грд7 станів здоров’я, з якими кориця може допомогти впоратися природним шляхом15 грдЩо відбувається, коли ви приймаєте пробіотики разом із антибіотиками15 грд6 продуктів і напоїв, які насправді можуть підвищувати рівень стресу15 грдЯк змінюється рівень холестерину, якщо додати олію авокадо в раціон14 грдДієтолог пояснив, чому взимку з’являється сильніший голод і як цього уникнути14 грдОрганізм і психіка не витримують сучасності — це може призвести до серйозних проблем14 грдЕксперт пояснив головну причину, чому ви прокидаєтеся щодня о 4-й ранку14 грдЯк зміцнити імунітет природно: 8 трав і спецій, що справді працюють13 грдЧотири спеції з великою кількістю антиоксидантів, про які часто забувають13 грдНайкорисніші заморожені продукти: 7 фаворитів дієтологів13 грдЕксперти назвали 6 напоїв, які не варто пити натщесерце13 грдДієтологи визначили чай, який найкраще утримує водний баланс13 грдЕксперт назвав буденну річ, яка може слугувати «потужним джерелом інфекцій»13 грдЛікар, який «п’є п’ять чашок кави на день», пояснив 10 користей для здоров’я12 грдЩо відбувається з тілом, коли ви регулярно п’єте грушевий сік12 грдЯк регулярне вживання хліба на заквасці впливає на цукор у крові12 грдДієтологи радять додати один суперфуд до яєчні для кращого травлення12 грд6 звичок, які непомітно пришвидшують старіння — і як від них відмовитися12 грдЕксперти назвали 8 продуктів, які природним чином знижують стрес11 грд12 продуктів, які насичують краще за хліб11 грдЯк лемонграс впливає на організм: що змінюється після додавання в раціон11 грд6 заспокійливих звичок, що працюють навіть краще за медитацію11 грдДієтологи назвали 11 найкорисніших продуктів для жінок 50+11 грд4 приховані сигнали дефіциту вітаміну C, про які попереджають дієтологи11 грд5 заморожених фруктів, які варто їсти для кращого тиску — поради дієтологів11 грдЛікар пояснив, чому мерзнуть руки й ноги та як це виправити11 грдПрості зміни способу життя, які можуть знизити ризик деменції на 45%11 грдПростий рецепт імбирного шоту, що допомагає імунітету та має протизапальні властивості10 грдСередземноморська дієта бореться з меланомою10 грд10 альтернатив гранату, що містять багато антиоксидантів10 грдЯк регулярне вживання сушеної журавлини впливає на організм10 грдЩо відбувається з тілом, коли ви п’єте рідкий колаген10 грд6 фруктів, які варто їсти частіше для кращого здоров’я нирок10 грдЧого не можна робити під час прийому вітаміну D: головна помилка10 грдДослідники заявляють, що облизування собакою може приносити певну користь організму10 грдНутриціолог пояснив, що означають наклейки на яблуках і яких слід уникати9 грдЛікар розповіла, як гормональні зміни впливають на вагу жінок9 грдДля здоров’я спосіб життя важливіший за спадковість9 грд7 продуктів, у яких більше заліза, ніж у червоному м’ясі9 грдЧотири основні причини нестачі вітаміну D9 грд10 корисних продуктів, які дадуть більше клітковини, ніж добавки9 грдЩо відбувається із симптомами застуди, коли приймати вітамін C і цинк разом9 грдЕксперти назвали 4 найкорисніші заморожені продукти для серця9 грдНутриціолог назвав зимові ласощі, які можуть спричиняти випадіння волосся9 грдЕксперти радять розігрівати рис із доставки лише при дотриманні трьох правил безпеки9 грдЛайфхак із хлібом, який корисний для кишківника та знижує підйоми цукру8 грдХвороби серця частіше пропускають у жінок8 грдВихід на пенсію назвали ударом по здоров’ю8 грдЯк змінюється організм, якщо часто вживати курячий суп із локшиною8 грд3 причини додати вівсянку до ранкового раціону, якщо хочете схуднути8 грд11 недуг, у лікуванні яких часник може стати природною підтримкою8 грдЯк змінюється організм, якщо щоранку починати із зеленого чаю з лимоном8 грдУ досліді на мишах 3 добавки допомогли знизити аутизм-подібні поведінки8 грдЯкі помідори корисніші — свіжі чи консервовані8 грдОдна щоденна звичка може зменшити ризик хвороб серця та покращити сон7 грдФахівці назвали продукти, які підвищують ризик раку кишечника у чоловіків7 грд7 продуктів і напоїв, у яких антиоксидантів більше, ніж у зеленому чаї7 грдЯкий ступінь стиглості бананів корисніший для травлення й рівня цукру7 грдШість пар добавок, що дають кращий ефект у поєднанні7 грдЯк зрозуміти, що застуда ускладнюється: 9 попереджувальних ознак7 грд15 продуктів, у яких більше омега-3, ніж у волоських горіхах
