13:37Як вибрати найсвіжіший імбир для приготування страв або чаю12:377 станів здоров’я, з якими кориця може допомогти впоратися природним шляхом11:12Що відбувається, коли ви приймаєте пробіотики разом із антибіотиками10:086 продуктів і напоїв, які насправді можуть підвищувати рівень стресу8:08Як змінюється рівень холестерину, якщо додати олію авокадо в раціон14 грдДієтолог пояснив, чому взимку з’являється сильніший голод і як цього уникнути14 грдОрганізм і психіка не витримують сучасності — це може призвести до серйозних проблем14 грдЕксперт пояснив головну причину, чому ви прокидаєтеся щодня о 4-й ранку14 грдЯк зміцнити імунітет природно: 8 трав і спецій, що справді працюють13 грдЧотири спеції з великою кількістю антиоксидантів, про які часто забувають13 грдНайкорисніші заморожені продукти: 7 фаворитів дієтологів13 грдЕксперти назвали 6 напоїв, які не варто пити натщесерце13 грдДієтологи визначили чай, який найкраще утримує водний баланс13 грдЕксперт назвав буденну річ, яка може слугувати «потужним джерелом інфекцій»13 грдЛікар, який «п’є п’ять чашок кави на день», пояснив 10 користей для здоров’я12 грдЩо відбувається з тілом, коли ви регулярно п’єте грушевий сік12 грдЯк регулярне вживання хліба на заквасці впливає на цукор у крові12 грдДієтологи радять додати один суперфуд до яєчні для кращого травлення12 грд6 звичок, які непомітно пришвидшують старіння — і як від них відмовитися12 грдЕксперти назвали 8 продуктів, які природним чином знижують стрес11 грд12 продуктів, які насичують краще за хліб11 грдЯк лемонграс впливає на організм: що змінюється після додавання в раціон11 грд6 заспокійливих звичок, що працюють навіть краще за медитацію11 грдДієтологи назвали 11 найкорисніших продуктів для жінок 50+11 грд4 приховані сигнали дефіциту вітаміну C, про які попереджають дієтологи11 грд5 заморожених фруктів, які варто їсти для кращого тиску — поради дієтологів11 грдЛікар пояснив, чому мерзнуть руки й ноги та як це виправити11 грдПрості зміни способу життя, які можуть знизити ризик деменції на 45%11 грдПростий рецепт імбирного шоту, що допомагає імунітету та має протизапальні властивості10 грдСередземноморська дієта бореться з меланомою10 грд10 альтернатив гранату, що містять багато антиоксидантів10 грдЯк регулярне вживання сушеної журавлини впливає на організм10 грдЩо відбувається з тілом, коли ви п’єте рідкий колаген10 грд6 фруктів, які варто їсти частіше для кращого здоров’я нирок10 грдЧого не можна робити під час прийому вітаміну D: головна помилка10 грдДослідники заявляють, що облизування собакою може приносити певну користь організму10 грдНутриціолог пояснив, що означають наклейки на яблуках і яких слід уникати9 грдЛікар розповіла, як гормональні зміни впливають на вагу жінок9 грдДля здоров’я спосіб життя важливіший за спадковість9 грд7 продуктів, у яких більше заліза, ніж у червоному м’ясі9 грдЧотири основні причини нестачі вітаміну D9 грд10 корисних продуктів, які дадуть більше клітковини, ніж добавки9 грдЩо відбувається із симптомами застуди, коли приймати вітамін C і цинк разом9 грдЕксперти назвали 4 найкорисніші заморожені продукти для серця9 грдНутриціолог назвав зимові ласощі, які можуть спричиняти випадіння волосся9 грдЕксперти радять розігрівати рис із доставки лише при дотриманні трьох правил безпеки9 грдЛайфхак із хлібом, який корисний для кишківника та знижує підйоми цукру8 грдХвороби серця частіше пропускають у жінок8 грдВихід на пенсію назвали ударом по здоров’ю8 грдЯк змінюється організм, якщо часто вживати курячий суп із локшиною8 грд3 причини додати вівсянку до ранкового раціону, якщо хочете схуднути8 грд11 недуг, у лікуванні яких часник може стати природною підтримкою8 грдЯк змінюється організм, якщо щоранку починати із зеленого чаю з лимоном8 грдУ досліді на мишах 3 добавки допомогли знизити аутизм-подібні поведінки8 грдЯкі помідори корисніші — свіжі чи консервовані8 грдОдна щоденна звичка може зменшити ризик хвороб серця та покращити сон7 грдФахівці назвали продукти, які підвищують ризик раку кишечника у чоловіків7 грд7 продуктів і напоїв, у яких антиоксидантів більше, ніж у зеленому чаї7 грдЯкий ступінь стиглості бананів корисніший для травлення й рівня цукру7 грдШість пар добавок, що дають кращий ефект у поєднанні7 грдЯк зрозуміти, що застуда ускладнюється: 9 попереджувальних ознак7 грд15 продуктів, у яких більше омега-3, ніж у волоських горіхах6 грдЩо варто додати у вівсянку, щоб зробити її кориснішою та смачнішою6 грдОзнаки нестачі фолату: дієтологи підказують, коли варто додати добавку6 грд5 добавок, які жінкам після 50 варто додати до раціону для довголіття6 грдЯк зрозуміти, грип це чи ковід: лікар називає надійний метод6 грдНові правила користування смартфонами для дітей до 12 років6 грдНебезпечні наслідки «пивного животика»: чоловіки у групі ризику смертельної хвороби5 грдЖуравлиний соус у раціоні: ефекти для тіла5 грдЧай із бузини: користь для імунітету та організму5 грд9 способів зберегти залишки їжі свіжими довше, не ризикуючи безпекою5 грдКава може уповільнювати біологічне старіння на 5 років — дослідження5 грдПорошок чорного кмину щодня може підтримати здоровий рівень холестерину5 грдЯк зберегти моркву свіжою на кілька місяців: працюючий спосіб4 грдЦі напої збільшують ризик інсульту на 50%4 грдНазвано головну небезпеку пізніх перекусів4 грд6 добавок, які можуть допомогти впоратися з невропатією4 грдНизький рівень «поганого» холестерину може підвищувати ризик діабету4 грдБанани й смузі: чи впливають вони на його користь4 грдНове дослідження показало, що мікропластик може пришвидшувати розвиток хвороб серця
