Кулінарія

Гречаний салат з овочами та соусом

10 жов•Woman Life

Продукти для блюда

  • крупа гречана – 4 ст.л.
  • буряк (варений, 60 гр.) — 1 шт.
  • морква (варена, 60 гр.) — 1 шт.
  • цибуля червона (75 гр.) — 1 шт.
  • родзинки — 2 ст.л.
  • горіхи (на ваш смак у мене арахіс) – 2 ст.л.
  • соєвий соус — 1 ст.л.
  • мед (рідкий) — 1 ч.л.
  • олія оливкова — 3 ст.л.
  • соус бальзамічний — 1 ч.л.
  • листя салату (дуболістного) — 1/3 пуч.
  • базилік (для прикраси) — 1 гілочок.
  • Перець чорний
  • сіль
Як готувати?1. Відварити гречану крупу за інструкцією та охолодити.

2. Родзинки замочити в теплій воді.

Потім воду злити.

3. Горіхи прожарити на сухій сковороді та подрібнити.

4. Червону цибулю очистити і нарізати півкільцями.

Розігріти 1 ст. ложку оливкової олії та обсмажити цибулю до прозорості.

5. Варені та охолоджені: буряк та моркву очистити та нарізати соломкою.

6. Для заправки салату: змішати оливкову олію (2 ст. л.) з медом, бальзамічним соусом та соєвим соусом.

Додати сіль та перець за смаком.

Збити соус віночком.

7. Перемішати підготовлені овочі з гречкою, горіхами, родзинками та заправкою.

Прикрасити салат зеленню.

Смачного!

—

Склад бальзамічного соусу: бальзамічний та винний оцет, виноградний сік, сироп,… і т.д.

соус, Соломка, салат, гречка, Зелень

Читайте ще