За словами лікарки, якщо дитина мерзне під час прогулянки, це може свідчити про ризик переохолодження або навіть обмороження.
Найбільш вразливими до холоду є пальці рук і ніг, ніс, вуха та щоки — саме ці ділянки найчастіше страждають від обмороження. Обмороження виникає під впливом температури нижче 0°C, а також через тривале перебування на холоді, вітер, вологість, невідповідний одяг і взуття.
«Діти частіше і швидше зазнають переохолодження та обмороження, ніж дорослі. Це пояснюється тим, що вони швидше втрачають тепло зі шкіри», — зауважила Ольга Наголюк (Барановська).
Що робити при підозрі на переохолодження
Якщо батьки помітили ознаки переохолодження, лікарка радить насамперед завести дитину в тепле приміщення та переодягнути у сухий одяг. Шкіру слід зігрівати теплими рушниками або ковдрами, а уражені ділянки можна помістити в теплу воду температурою 38–40°C до повернення чутливості, переконавшись, що вода не надто гаряча.
Водночас не рекомендується тримати уражену ділянку у воді понад 30 хвилин, розтирати або масажувати шкіру, а також використовувати прямі джерела тепла — грілки чи вогонь,
оскільки це може спричинити опіки.
Педіатр наголосила, що необхідно негайно звернутися до лікаря, якщо протягом 15–20 хвилин зігрівання не спостерігається покращення або з’являються такі симптоми:
- сильне оніміння чи поколювання;
- зміна кольору шкіри на блідо-синій, сірий, червоний або фіолетовий;
- твердість і воскоподібність шкіри;
- скутість у суглобах;
- пухирі чи рани після зігрівання.
До звернення по медичну допомогу лікарка радить продовжувати зігрівати уражені ділянки теплою ковдрою, накладати чисту марлеву пов’язку на рани або пухирці, уникати їх травмування та повторного переохолодження. У разі сильного болю можна дати дитині сироп парацетамолу або ібупрофену, забезпечити достатню кількість рідини та уникати ходьби.
Як запобігти переохолодженню
Для профілактики переохолодження педіатр рекомендує одягати дитину тепло і пошарово, приділяючи особливу увагу захисту вух, пальців рук і ніг.
«Міняйте одяг дитини, якщо він намокне, особливо шкарпетки, шапки та рукавички. Часто заводьте дитину додому чи в інше тепле приміщення, щоб вона зігрілася. Дайте дитині теплу їжу або теплий напій. Перевірте пальці на ногах, руках, ніс і вуха», — радить лікарка.
Вона також додала, що діти з атопічним дерматитом або іншими захворюваннями шкіри мають підвищений ризик обмороження щік, носа, вух і рук. У таких випадках слід подбати про додатковий захист одягом і використовувати колд-креми.
Читайте також
МОЗ надало рекомендації з уникнення переохолодження в умовах війни
