Дослідження британських медиків, показало, що вітамін B12 не тільки відповідає в організмі за регулювання нервової системи та виробництво електроцитів, але й здатний впливати на інші важливі процеси.
Наприклад, його дефіцит може викликати у людини безсоння, стрес, дратівливість і сильний головний біль, які можуть згодом перерости в повну або часткову втрату пам’яті.
Крім цього, брак вітаміну B12 послаблює очні нерви, що також здатне закінчитися сильним погіршенням зору і навіть його втратою.
За словами медиків, людині потрібно постійно прислухатися до сигналів свого організму і за будь-яких негативних змін йти до лікаря.
