Більшості з тих, кому доводилося не спати всю ніч, знайоме почуття розбитості й водночас збудженості наступного дня. Фізично відчувається втома, але в голові – ейфорія і навіженість, майже сп’яніння, справжній антидепресантний ефект. Американські нейробіологи з’ясували, що призводить до такого ефекту.
У роботі, результати якої опублікував журнал Neuron, вчені провели серію експериментів з мишами. Змушували їх не спати за допомогою спеціальної установки. Вона складалася з циліндричної камери з невеликою платформою (діаметром три сантиметри) усередині. Платформа була піднята над стрижнем, що повільно обертався і покривав всю поверхню “підлоги”. Миша залазила на платформу для відпочинку і засинала. Потім вона падала з підставки і прокидалася, зачеплена стрижнем, який обертався.
Після 12 години без сну піддослідні стали агресивнішими. У них проявилася гіперактивність та гіперсексуальність, у порівнянні з контрольною групою тварин, яким давали спати вдосталь. Під час подальших досліджень з’ясувалося, що антидепресантний ефект у мишей викликала підвищена активність дофамінових нейронів,
що входять до системи винагороди мозку.
Науковці розглянули чотири області мозку, відповідальні за вивільнення дофаміну: префронтальну кору, ядро, гіпоталамус і дорсальне смугасте тіло. Поспостерігавши за виробленням дофаміну в них після 12-годинного позбавлення сну, нейробіологи виявили, що в процесі брали участь три перші з перерахованих областей. Сам антидепресантний ефект забезпечили дофамінові нейрони в префронтальній корі.
Більшість поведінкових особливостей після безсоння, такі як гіперактивність і підвищена сексуальність, у піддослідних мишей зникли через кілька годин. Проте, антидепресатний ефект зберігався кілька днів. Це дозволило дослідникам припустити, що депривація сну запускає певний механізм, що посилює синаптичну пластичність у префронтальній корі.
На думку вчених, така реакція на безсонну ніч могла розвинутись під час еволюції. Щоб допомогти тваринам активізувати організм у разі зіткнення з хижаками чи іншою небезпекою. Проте фахівці попередили, що не спати заради такого ефекту не варто. Оскільки від безсоння з’являються також агресивність і нервозність, які призводять до стресу.
Зверніть увагу, раніше HUBZ писав про інформаційну ініціативу “Здоровий сон під час війни”
Запис Науковці пояснили антидепресантний ефект безсонної ночі спершу з'явиться на HUBZ - інформаційна агенція.
