У середу, 5 серпня, в Україні очікується від 18° тепла вночі до 38° тепла вдень, опадів не передбачається. Про це повідомляє Укргідрометцентр.
"5 серпня в Україні синоптична ситуація не зазнає змін: суху жарку погоду продовжуватиме визначати антициклон та сухе розпечене повітря на висотах, що в більшості областей вдень зумовлюватиме сильну спеку" - йдеться у повідомленні.
Температура вночі 18-23°, вдень сильна спека 35-38°, лише на сході та північному сході країни 30-34°.
Прогноз погоди в Україні 5 серпня. Мапа: Укргідрометцентр Як пережити спеку
- Дорослим рекомендується випивати 2–3 літри води на день, дітям — 1–1,5 літра залежно від віку.
- Уникайте солодких газованих напоїв, алкоголю та кави — вони сприяють зневодненню.
- Закривайте вікна та штори вдень, щоб уникнути нагрівання.
- Їжте легку їжу: овочеві салати, фрукти, нежирне м’ясо, холодні супи.
- Перенесіть заняття спортом на ранок або вечір.
