В Україні запустили новий мобільний застосунок “База”, що допоможе нашим захисникам стабілізувати психологічний стан. Ініціатором розробки виступила Громадська організація «Вільний вибір», яка з 2015 року надає психологічну підтримку військовослужбовцям, ветеранам, поліцейським та членам їхніх родин. Реалізація проєкту стала можливою за підтримки міжнародної організації IREX. Варто наголосити на тому, що “База” створювалася із залученням ветеранів для того, щоб краще розуміти їхні потреби та наповнити застосунок справді потрібними та зручними у використанні інструментами. Також під час створення розробники радилися з ветеранами щодо тону мовлення, текстів, читабельності, айдентики тощо.
“Сталося. Сьогодні ти вже можеш завантажити БАЗУ на телефон. Ми прагнемо полегшити твій процес повернення до цивільного життя. Без пустих обіцянок. Під рукою. Бо онлайн. Спробуй та теж рекомендуй побратимам та посестрам, як планує зробити один з ветеранів, що долучився до тестування застосунку. Тепер БАЗА у кишені”, — зазначають на сторінці проєкту у Фейсбук.
Про функціонал застосунку “База”Застосунок “База” має у своєму функціоналі декілька підрозділів:
- Базове. У розділі йдеться про фізичні та психологічні стани, з якими можуть стикатися ветерани або ветеранки. Тут можна прочитати про тривогу, наслідки легкої черепно-мозкової травми, хронічний біль, поганий сон, депресію, нав’язливі думки тощо.
- Інструменти. Тут можна дізнатися, як працювати з певними емоціями, станами та почуттями. Цей розділ містить в собі вправи для самодопомоги. Також є можливість поділитися власним досвідом.
- Обране. У цей розділ можна додавати всю корисну інформацію та вправи, які ви знайшли у застосунку. Вони будуть доступні навіть офлайн.
- Стоп кнопка. Тут можна отримати допомогу у кризовій ситуації.
- Контакти. Цей розділ для тих, хто прагне поспілкуватися із фахівцями та поставити питання, що стосуються ментального здоров’я.
Важливо: Застосунок “База” дозволяє користувачу залишатися анонімним. У ньому є змога вказувати дані про себе лише за бажанням.
Попри те, що першочергово застосунок був розроблений для психологічної підтримки військовослужбовців, ним за потреби може скористатися кожен. Завантажити застосунок “База” можна як для користувачів Androїd, так і для IOS.
Зверніть увагу, раніше HUBZ писав про те, де військові можуть отримати кваліфіковану психологічну допомогу.
Запис Новий застосунок “База” для психологічної підтримки військових спершу з'явиться на HUBZ - інформаційна агенція.
